Concept

健康的な美しさを創るトレーニング

当ジムが提供するパーソナルトレーニング(60〜90分)では、初回セッションで全ての方に健康状態・心身の状態を確認するカウンセリングを実施。カウンセリングで収集したクライアントの情報を元に、「トレーニング計画を作成→実行→結果・内容の評価→次回に繋ぐ計画を改善し作成」することで、目標を達成できるサポートをいたします。トレーニング内容は個別性を高めた「自重トレーニング、チューブトレーニング、ボディメイクトレーニング、フリーウェイトトレーニング」などのメニューを提供。さらにパートナーストレッチ(トレーナーによるクライアントへのストレッチ)では可動域改善、肩こりや腰痛改善予防のための施術を実施します。目標を最短で達成するための、栄養摂取最適化や、サプリメンテーションの指導を行い、食事やトレーニングをLINEなどにてアドバイス。「健康的な美しさを創るトレーニング」これがRAIDS Personal Gymのコンセプトです。

Blog

RAIDS Personal Gym Blog

クライアントさまへRAIDS Personal Gymが提供する
健康的な美しさを創るトレーニング」をブログでも紹介してまいります。